האם אי פעם נשבר לך הלב?

האם אי פעם נשבר לך הלב?

אני לא מכירה אדם שלא חווה אי פעם כאב, תסכול או לב שבור…

זהו מצב שבו הציפיות שלנו לא עמדו במבחן המציאות וזה כואב
ובאותו הרגע, כל הקרובים רוצים להקל ולעזור עם כל הקלישאות של
“הוא לא שווה את הדמעות”
“היא לא שווה את הכאב שלך”
“יש הרבה דגים בים”
“הזמן יעביר את הכאב”
ועוד ועוד ועוד
אך באותו הרגע שחווית בגידה, נטישה או פרידה כל הדברים הללו לא מקלים בכלל
המח שלנו הרבה יותר חכם והוא מבין שכרגע כואב ושיש סיבה לכאב.

אז ראשית, חשוב שנבין שהכאב אינו אויב!
יש משהו חיובי בעצם נוכחות הכאב והיא קודם כל בזה שהוא אומר לנו שאנחנו אנושיים!
וזה אומר שאנחנו עדיין מרגישים, פתוחים לאהבה ומאמינים בה שזה דבר חיובי.

הגישה השנייה של להיות אטומים, היא הרבה יותר גרועה
אדם אטום אולי לא יחווה כאב, אך גם לא יחווה אושר, שמחה והנאה.

עם זאת, יש סיבה לכאב, סימפטום שהוא המשמעות שאנחנו נותנים לה.
המשמעות היא הדבר החשוב ביותר והוא אשר ישפיע על רמת הכאב, עוצמתו ומשך הזמן שלו
ובעיקר הוא זה אשר יקבע את עתיד חיי האהבה שלנו

ישנם שתי גישות למשמעות הכאב:

1. כמו בסרטים רבים,  משמעות הכאב היא שאיבדנו את הנפש התאומה שלנו וכשמאבדים נפש תאומה,
זה כאב נורא, עוצמתו עצומה ומשך הזמן שלו יהיה מאוד ארוך.
במצב הזה, לא יהיה מקום לאף אדם להכנס שוב, לזוגיות חדשה או לאהבה חדשה.
אין שום סיכוי שנצא לדייט או שניתן סיכוי לדייט אם כבר נצא.
אין כמעט משמעות לשום דבר אחר בחיינו כי איבדנו בעצם את הדבר החשוב ביותר.
אין דרייב או מוטיבציה.

2. גישה אחרת ובריאה יותר, היא שהכאב נובע בעצם מאכזבה על כך שהאדם שחשבנו שיהיה האחד,
בעצם לא יכול, מסוגל או רוצה לעמוד בציפיות שלנו להתנהלות מערכת יחסים כמו שאנחנו רואים אותה.
האכזבה בהחלט כואבת אך לא שוברת או מרסקת, אלא מאפשרת להכניס אדם חדש לחיינו
שאולי הוא יוכל לעמוד או ירצה בעצמו לחיות בדרך שבחרנו ליצור את חיי האהבה שלנו.
כך עוצמת הכאב תהיה פחותה יותר ומשך הזמן שלו יתרפא יותר
כי לא נרגיש שאיבדנו את הדבר החשוב לנו מכל ולא נאבד תקווה ואמונה בדרכינו, עוצמתנו ובאהבה.

אני מזמינה כל אחד ואחת מכם ללוח את הסרטון הלאה לכל מי שאתם מכירים שחווה כאב
ושהסרטון יוכל לתת לו צורת הסתכלות נוספת ואולי יעזור בהקלת הכאב.

אני מאוד אשמח וכולי ציפייה לקבל תגובות ושאלות

אוהבת ומחבקת

אילנית