איך להתגבר על האקס/ית ולהתחיל מחדש?
רבים פונים אלי עם הקושי להתחיל חיים חדשים ובטח אהבה חדשה
בגלל שהם עדיין לא התגברו על האקס/ית.
זה אכן מאוד מפריע להמשך חיים תקינים ומאושרים
להלן סרטון חדש שהוצאתי עם טיפים אישיים ותרגיל אשר משנה חיים לגמרי
לאיך אפשר להתגבר על הכאב, הפרידה והלב השבור ולקום לדרך חדשה
מזכירה לך לצפות עד הסוף כי אז אני מגלה לך מה אני עברתי ומה ממש ממש
העצים אותי והעלה אותי על המסלול הנכון
צפו בסרטון ואם אהבתם, אשמח שתשתפו בפייסבוק, העבירו לחבר/ה שהנושא רלוונטי עבורו/ה
וכמובן שגם אשמח לקרוא את כל התגובות שלכם בתחתית העמוד.
ישנם כמה דברים מאוד חשובים להתחיל לעשות על מנת מצד אחד
לא להלחם עם התחושות והרגשות הטבעיים שעולים ומצד שני
גם לחזור חזרה פנימה למערכת היחסים האישית והאינטימית שלך עם עצמך
מה זאת אומרת?
להתחיל להכיר מחדש את עצמך
להקשיב …
לחזור לעשות דברים עם עצמך שתמיד דחית ואהבת לעשות
לגלות עולמות חדשים ותחביבים חדשים שעשויים למלא ולהעשיר אותך פנימית
אולי ללכת ללמוד משהו חדש
תמיד כך גם ניתן להכיר אנשים וחברים חדשים
בנוסף לזוגיות האישית עם עצמך…
דבר מאוד חשוב הוא להיות בסביבה של אנשים שנעים לך וטוב לך
יש כאלה שאלו החברים, יש כאלה שזב ללכת למסיבות ריקודים,
אצלי באופן אישי זה בעיקר להיות בחברת המשפחה,
עם הבת שלי, עם אחותי, ההורים, וכמה חברות קרובות…
אנשים שיאהבו אתכם איך שאתם כרגע, שיפנקו אתכם, יעודדו,
יצחיקו, יוציאו אתכם ופשוט יהנו בחברתכם.
שני אלו כבר ממלאים ועוטפים והזמן עושה את שלו
אבל יש דבר נוסף שגם מעצים בצורה משמעותית ביותר.
NLP היא שיטה וגישה העובדת עם תת המודע
על מנת לקדם את האדם למקומות שהוא רוצה ויכולה לשחרר דפוסים
והתנהגויות שמעכבות אותו,
כמטפלת NLP, גם כשאני עברתי פרידה מאוד כואבת בעבר,
השתמשתי בתרגיל NLP הזה ששינה לי את החיים מקצה לקצה!!!
הוא עשוי להיראות מאוד פשוט ואולי טפשי אך מבלי לשים לב…
מתחילים להרגיש עד כמה הוא כ”כ מעצים, ממלא ומכוון לעוצמה פנימית
התרגיל נקרא 7 שאלות מעצימות ויש לעשות אותו כל בוקר לפני שקמים למשך 21 יום לפחות!!!
אז ככה.. קודם כל יש להביא מחברת ועט
ועכשיו לכתוב בראש כל עמוד כותרת:
1) על מה יש לי לומר תודה באופן כללי וספציפי מהיום האחרון?
2) מה אני יכול לעשות היום שיגרום לי לחייך ?
3) מה אני רוצה?
4) מה אעשה היום שישמח אותי ויקדם אותי לכיוון הרצון?
5) למה חשוב לי להיות מחוייב לעשות את אותם דברים?
6) מה למדתי ואלו תובנות חדשות יש לי מהיום האחרון/אתמול?
7) מה תרמתי לזולת ומה תרמתי לעצמי ביום האחרון/אתמול?
מזכירה לך שיש לעשות את התרגיל כל בוקר לפני שקמים למשך 21 יום לפחות!!!
וכל ההסתכלות על העולם ועל עצמך הרבה יותר יפה, אופטימית ומלאת חיוניות!
קדימה! שתפו אותי! אני ממש סקרנית לדעת מה קורה אצלכם….
